lợi ích của đông trùng hạ thảo dựa trên khoa học

Đông trùng hạ thảo được biết đến nhiều trong Y học cổ truyền đặc biệt ở Trung Quốc và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiều bệnh về sức khỏe.

Dưới đây là những lợi ít của đông trùng hạ thảo dựa theo khoa học :

 Tính chất chống lão hóa

Người cao tuổi thường hay sử dụng Đông trùng hạ thảo để giảm cảm giác mệt mỏi và tăng cường sức mạnh. Các nhà nghiên cứu cho rằng hàm lượng chất chống oxy hóa của đông trùng hạ thảo có thể giải thích tiềm năng chống lão hoá của chúng.

Lợi ích có thể có đối với sức khỏe tim mạch

Đông trùng hạ thảo sử dụng điều trị chứng loạn nhịp tim được chấp thuận ở Trung Quốc, tình trạng nhịp tim quá chậm, quá nhanh hoặc không đều. Nghiên cứu cho thấy Đông trùng hạ thảo làm giảm đáng kể chấn thương tim ở đối tượng mắc bệnh thận mãn tính. Tổn thương tim do bệnh thận mãn tính được cho là làm tăng nguy cơ suy tim, vì vậy việc giảm những tổn thương này có thể giúp tránh được kết quả này.

 Có thể giúp chống lại chứng viêm

Sử dụng đông trùng hạ thảo được cho rằng giúp chống lại chứng viêm trong cơ thể. Mặc dù một số chứng viêm tốt cho cơ thể, nhưng quá nhiều có thể dẫn đến các bệnh như bệnh tim và ung thư.

 Các nhà nghiên cứu tin rằng đông trùng hạ thảo có thể dùng như một loại thuốc hoặc chất bổ sung chống viêm hữu ích.

Những công dụng trên rất tốt cho sức khoẻ của chúng ta và dưới đây là những nơi bán đông trùng hạ thảo uy tín :

sieuthikhoedep.net/Tra-Dong-Trung-Ha-Thao-Tam-That-Xa-Den-p164/338

sieuthikhoedep.net/Tra-Dong-Trung-Ha-Thao-Tam-That-Xa-Den-p164/338

Mời các bạn tham khảo !

Read More

 Cách bảo quản gạo với một bước, không lo bị mối nữa !!

Mọt gạo là một loài côn trùng gây hại cho các loại hạt ngũ cốc bao gồm lúa mì, gạo và ngô, khiến giá trị dinh dưỡng cũng như vị ngon của các loại hạt ngũ cốc bị giảm đi.

Cách bảo quản gạo không bị mối mọt

Bảo quản bằng tỏi

Tỏi có tác dụng ngăn mối mọt tấn công và sinh sôi 

nên gạo bạn mua về có trữ lâu cũng hoàn toàn sạch sẽ và an toàn cho sức khỏe.

Ngoài việc hạn chế mối mọt tấn công, tỏi còn giúp cho chất lượng gạo được giữ nguyên một cách tối đa.

Cách bảo quản

Đầu tiên, bạn cho gạo vào hộp nhựa hoặc thùng to có nắp đều được.

Sau khi cho hết gạo vào, bạn lấy vài tép tỏi bóc vỏ đi rồi cho tỏi lên trên gạo. Tùy theo hộp gạo to hay nhỏ mà bạn tăng giảm lượng tỏi cho phù hợp.

Sau khi cho tỏi vào, bạn đậy nắp kín lại.

Đảm bảo làm theo bước này thì thùng gạo nhà bạn không còn những con mối mọt nữa.!!

Read More

Uống nước cam hằng ngày để tăng sức đề kháng !

Mỗi ngày nên sử dụng một quả cam để tăng cường sức đề kháng. 

Không nên mua nước cam đã chế biến sẵn theo phương pháp thủ công, chế biến và bán ở dọc đường vì không an toàn. Để đảm bảo sức khỏe, nên tự chế biến nước cam tại nhà. 

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, ăn rau xanh và hoa quả 400-600 gam mỗi ngày. Sử dụng các loại rau màu xanh sẫm, các loại củ quả màu vàng, đỏ.

Vitamin và chất khoáng có vai trò rất quan trọng với cơ thể, nếu thiếu sẽ làm giảm khả năng miễn dịch chống lại các virus, vi khuẩn gây bệnh. 

Ngoài nước cam, ăn trái ổi , uống nước chanh nóng tí muối tí đường cũng làm tăng đề kháng cơ thể đó!

Read More

Ăn nhiều các loại hạt thì không cần phải gặp bác sĩ!

Từ xa xưa, ông ba ta ăn cơm trộn các sắn, đậu để chóng đói. Ngày nay, chế độ ăn kết hợp các loại hạt như này trở thành hot trend lành mạnh được nhiều người áp dụng để có một sức khỏe tốt. 

1. Cung cấp năng lượng lành mạnh

Các loại hạt chứa rất nhiều chất béo nhưng lại ít carbs và đặc biệt chất béo trong các loại hạt lại là chất béo lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, các loại hạt còn giàu protein - nguồn protein từ thực vật được tín đồ giảm cân và những người ăn chay ưa chuộng. Chưa kể, các loại hạt còn sở hữu lượng vitamin và khoáng chất vượt trội.

2.Giảm nguy cơ mắc bệnh nhờ khả năng chống oxy hóa

Các loại hạt sở hữu lượng lớn chất chống oxy hóa bằng cách trung hòa các gốc tự do - phân tử gây tổn thương tế bào và làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Điều này giúp cơ thể ít mắc bệnh hơn so với người không sử dụng hạt, đặc biệt là các bệnh liên quan đến cholesterol như tim mạch, huyết áp, đột quỵ.

3. Cải thiện sức khỏe đường ruột

Sở hữu lượng chất xơ dồi dào, các loại hạt có chức năng như prebiotic hoặc thực phẩm cho vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, từ đó cải thiện sức khỏe đường ruột đáng kể, hỗ trợ giảm cân cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường.

Hãy để tâm đến sức khoẻ và vóc dáng của mình, chúc bạn có một cơ thể lành mạnh.

Read More

Những công dụng bất ngờ của gạo ! 

Gạo không chỉ là thức ăn hằng mà còn có những công dụng khiến bạn phải hết hồn đó.

Giữ đồ đạc không bị xỉn mờ

Đồ đạc bị xỉn mờ phần nhiều do không khí ẩm ướt, nhất là những món đồ ít được sử dụng. Bạn có thể bảo quản các món đồ đó trong túi gạo hoặc bỏ vào túi gạo nhỏ, không buộc kín miệng vào ngăn tủ đựng đồ. Gạo có khả năng hút ẩm tốt, giúp cho các đồ vật luôn được khô thoáng. 

Hút ẩm cho điện thoại

Nếu điện thoại của bạn bị dính ẩm do vừa rơi xuống nước, nếu không kịp mang đi sữa chữa, bạn có thể sử dụng cách hút ẩm tại nhà cho điện thoại bằng cách: Tháo pin điện thoại ra khỏi máy rồi cho cả máy và pin vào thùng gạo để gạo hút ẩm trong điện thoại. Bạn cũng có thể làm cách tương tự với đồng hồ.

Hút ẩm cho điện thoại

Nếu điện thoại của bạn bị dính ẩm do vừa rơi xuống nước, nếu không kịp mang đi sữa chữa, bạn có thể sử dụng cách hút ẩm tại nhà cho điện thoại bằng cách: Tháo pin điện thoại ra khỏi máy rồi cho cả máy và pin vào thùng gạo để gạo hút ẩm trong điện thoại. Bạn cũng có thể làm cách tương tự với đồng hồ.

Read More

 Tác dụng của sữa hạt cho sức khỏe chúng ta

Sữa hạt là gì?

Sữa hạt là sữa được làm từ các loại hạt từ tự nhiên đầy chất dinh dưỡng cho cơ thể như các loại: hạt đậu nành, hạt óc chó, hạt điều, hạt đỗ xanh, hạt ngô, hạnh nhân, hạt sen…

Tác dụng :

Uống sữa hạt thường xuyên rất tốt cho cơ thể chúng ta, cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết. Trong sữa hạt có chứa các chất đạm dồi dào giúp cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng. Sữa hạt cũng giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy…

Giúp giảm áp lực, mệt mỏi. Rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ đang trong thời kỳ phát triển trí não hay trong thời gian thi cử của các trẻ.

Sử dụng sữa hạt hằng ngày rất tốt cho cơ thể, hãy cùng thay đổi thói quen sử dụng sữa hạt thường xuyên để cung cấp nhiều dinh dưỡng cần thiết cho gia đình.

Read More

 Những tác dụng mà Nấm Mèo hỗ trợ

1. Bên cạnh những tác dụng được Đông Y đề cập đến, cụ thể hơn thì Nấm Mèo có những tác dụng cực kỳ tốt như:

Chống ung bướu

Chống các bệnh về viêm nhiễm

Giảm mỡ máu

Hạ lượng đường trong máu

Chống oxy hóa

Bảo vệ hệ tim mạch

Chống đông máu

Hỗ trợ xương chắc khỏe

2. Tác dụng đặc trưng của Nấm Mèo

Nếu nói đến tác dụng đặc trưng nhất của Nấm Mộc Nhĩ thì phải nói đến hỗ trợ máu huyết là nhất trong các loại nấm.

Tác dụng của Nấm Mèo (Nấm Mộc Nhĩ)

Nấm Mèo khô – Có thể sử dụng trong chế biến an toàn

Ăn Nấm Mèo còn giúp bạn ngừa được các bệnh liên quan tới “tắc hoặc vỡ mạch máu” ở những người hay bị tăng huyết áp (huyết áp cao), từ đó còn giúp hạn chế tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim dẫn đến đột quỵ nữa.

Chúng cũng giúp cho máu huyết lưu thông đều toàn thân, máu được đưa lên não đầy đủ hơn, sẽ giúp bạn duy trì trí nhớ tốt, nhất là với người bị đãng trí (hay quên) và người già sẽ giữ được sự minh mẫn.

Bao gồm cả tác dụng giảm hàm lượng Cholesterol trong máu khá hiệu quả, cũng như góp phần kiểm soát cân nặng rất tốt với những người bị thừa cân và béo phì, công dụng như Nấm Bào Ngư vậy.

cre: Mua chung sài gòn !

9Bạn, Khoa Huynh, Tao Te Chinh và 6 người khác

Read More